お久しぶりです。yuki＠カウンセラーです。 アンガーマネジメントって知ってますか？ その名のとおりですが怒り（アンガー）を うまくマネジメントする手法で、最近流行ってます。 管理職研修なんかに取り入れてる企業が増えてますね。 この間、アンガーマネ…

こんばんは、久しぶりの更新になってしまいました。 ブログは３日書かないと逆に書くネタが出てこなくなるから 不思議。

yuki＠カウンセラーです。 今日は不安や、緊張で どうしようもない時、 「そんな感情とどうやって 付き合ったらいいか」を 書いていきたいと思います。

今日花見をしようと思ったら、 見事に雨で萎えておりました、yukiです。 今日は知っておくと少し生きるのが楽になる、 そんなお話。 （昨日の時価総額の記事とはうって変わって、 カウンセリング系です。）

yuki＠カウンセラーです。 それでは今日は何度も同じことを 繰り返し話す人の心理を、 カウンセラーの視点から解説します。

こんにちは。yuki＠カウンセラーの卵です。 最近マインドフルネスや瞑想って流行ってますよね。 ビジネスシーンでもあのGoogleやGEなどが マインドフルネスを研修に取り入れているといわれております。

こんにちは、yuki＠カウンセラーです。 一般的に怒る人って嫌われるし、社会的に「怒る」ことはよくないとされている節があります。しかし、ちゃんと「怒る」ことで人気者になる人もいるんです。今日は「怒ること」の本質と人気者との関係性をルフィや悟空か…

どうも、yuki＠カウンセラーの卵です。 今回は趣向を変えてコミュニケーションの話。 人にイライラするときってありますよね？ 人間なら絶対あります。 こういう時に、「怒る」ことなく自分の気持ちや 考えていることを相手に伝えられたらいいですよね！ 今…